2018-11-03から1日間の記事一覧

レスト

今日はジテツウ最短路のみ。明日みっちり練習するので今日は筋トレもプランクのみで。色々筋トレを試してみてるけどどんなメニューをどのくらいやればいいのかまだ定まってない。