2018-09-10から1日間の記事一覧

レスト

今日はレスト。本当は赤城朝練へ行こうと思ったが脚が痛くて途中で進路変更して真壁をサイクリングするだけにした。負荷はかけずに回復優先。 F1 36.43km 654.4kJ 42.5TSS 夜は雨予報のため車通勤。ローラーしても良かったけど乗らずにレスト。