2018-09-03から1日間の記事一覧

ローラー 7:11,293W 18:20,282W 20:00,256W

3連休1日目。路面ウエットで降ったり止んだりだが止んでる時間の方が長め。どうするか悩みに悩んで結局ローラーを選択。 固定ローラー 125min 1408.5kJ 123.3TSS ローラー始めたら晴れて来たけどもう始めたらやるしかない。11時のレース前にボルケーノクライ…