今朝は昨日のツールを見ながらAR的ローラー。昨日たっぷり乗ったからか体が怠いのでクルクル回すのみで60分。 固定ローラー 65min 564.6kJ 30.0TSS 台風の影響か、今日は帰りが遅くなってしまい帰ったらすぐにズイフトレースである程度追い込む。明日は軽め…