今日も朝はレスト。明日休みなので強度上げずにしかし最低限ボリューム稼ぎのため今週流行り（？）の353から空っ風街道を走る。 F1 37.52km 791.3kJ 60.9TSS ボリュームだけ稼いで帰宅。夜もコース変えて同じようなことをする。 F1 37.30km 687.5kJ 41.6TSS …