天気予報では朝曇りのはずだったが朝起きたら雨…仕方なくローラー。 固定ローラー 40min 500.5kJ 40.5TSS 500kJ目指して最初はもうやる気なくてめんどくさかったが後半は徐々に上げることが出来た。どうせやらないという選択肢は無いのだからウダウダせずに…