2018-07-05から1日間の記事一覧

朝ロラ60min 夜Zwift KISS(A)

今日は1日雨予報。朝からローラーなわけだけどやりたくないのと疲労が酷くてウダウダしつつ、どうにか跨って始める。 固定ローラー 60min 689.7kJ 55.3TSS まさかの150Wで脚パン。マジで?って足の回らなさに3分で止めようかと思ったがとりあえず回すだけ回…