2018-06-15から1日間の記事一覧

朝夜Zwift

今日は1日中雨模様なので久しぶりのローラー。朝からズイフトレース。 固定ローラー 60min 785.7kJ 72.2TSS WBR 39:47 Ave255.7W NP271.3W 平坦2周コースで上がる部分はだいたい決まっているのだが頻繁にアタックする選手がいてそれを容認する流れにもならず…