2018-06-14から1日間の記事一覧

赤城朝練#10 夜 嶺公園前の坂 L5

今日も昨日と全く同じ内容。今日はおおさわさんが飯島さんにチェンジで定刻通りスタート、の前に今日は早めに畜産に着いたので300W以上目標で3分間やっておく。3minで308W。 F1 40.17km 1037.8kJ 100.8TSS 畜産-姫百合 31:53 274W 先に3分やったのが効いたの…