昨日のロングの疲れが朝から爆発だが我慢してCOW練へ。ハルヒル試走にも行きたいなと思ったが一人で行っても絶対に強度が低くなってサイクリングになってしまうだろうから今日はとにかく人と走って出し切るのが目的。 F1 112.54km 2360.2KJ 212.1TSS 7時出発…