昨日頑張ったから今日は良いだろうと思って（というかストレス溜まるので）今日は思いっきり練習をする。一人だとどうにもダラダラして出発が遅れてしまうので今日はパナマ練にお邪魔させて頂くことに。 F1 125.59km 2323.9KJ 170.8TSS 今日は梅林を避けて秋…