休日。今日はCOW練のつもりで少林山に向かっていたが外走っていると日陰はまだ残雪やらウエットやらであまりいい路面環境ではなさそうなので急遽パナマ練に変更。 秋間を目指して走っていたが現地に到着すると市民マラソンで秋間周回が使えない事が判明。反…
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