2017-10-14から1日間の記事一覧

ローラー20分

今日も車通勤。秋雨前線が停滞しているのが原因なわけだけど本当によく降る。 うんざりだ。 明日はJCRC群馬CSCに出るのでレースの準備をしなければならないため、帰ってきたら軽く短めにローラー。 F1 20min 243.8KJ 17.8TSS 軽く汗を流す程度で終了。 明日…