朝練無し。起きる努力はしているつもりだが全く起きられない。 このまま冬になりそう。 F1 48.19km 1096.6KJ 112.1TSS 帰路は前橋伊香保線から途中右折してデカい信号があるローソンの交差点までアップダウンを走る。 アップ要素強めだけど。次に向けて単独…