2017-06-28から1日間の記事一覧

朝ロラ L4,10min ジテツウ唐松ハーフ

今朝は雨が降ったようで路面ウエット。 とりあえずローラーで出勤する時間には止みそうな感じなのでローラー後ジテツウ。 ローラーに跨って軽く回し始めるのだが中々エンジンがかからない感じ。ようやく足が暖まってきてからL4で10分回して終了。もう5分やり…