2017-05-29から1日間の記事一覧

ジテツウ伊香保～溝呂木

昨日フルレストのわりに朝起きたら体が怠い。やはり長時間の活動と長距離の運転が良くないらしい。つまり自転車関係無くレース翌日とかは怠いんだな。運転が約５時間で活動時間は20時間くらい。睡眠時間は７時間。それでも仕事終わって夕方には体のだるさ…