今朝は怠くて朝練無し。今日は無しみたいに言ってるけど今年はまだほとんど朝練はやっていない。 まずは早起き習慣を身につけなければ。 明日一日中雨予報なので出来るだけ乗っておきたくて仕事終わりに70kmほど乗った。 F1 75.45km 1723.6KJ 158.0TSS いつ…