0800-2100につき通勤のみ。 普段は帰ってきてからズイフトするのだけど今日は良い時間にイベントが無かったのとレスト週なので無理にする事は無いかということで。 F1 13.32km 276.8kj 18.4TSS 最近EVOのサドルを交換した。 ローラーするにはフルカーボンサ…