2016-09-03から1日間の記事一覧

朝 西回り 夜 ポタリング

朝から昨日の疲労がガツーンと来た。 久しぶりに二度寝をかましてちょっと時間が押してしまい少し短めの朝練コース。 流すのみで45TSSくらい。 夜は少ししっかり目に乗ろうかと思ったけど脚が重すぎて全然ダメ。 20km走ってやめた。 明日の休日にしっかり乗…