朝から雨。梅雨だししょうがない。 ローラーで40分間。踏み込むと暑くてダメダメ。 この時期のローラーはやはり上がらない。 適当に30分間くらいやっていて途中から40分になる前に500kjに届くようにふんばるが足が出てしまった。 40min 500kj TSS42.7 昼から…