2016-05-08から1日間の記事一覧

週末 帰宅練東回り

日曜だけど仕事。 COW練に出たかったが仕方ない。 明日はハルヒル試走なのでそこそこの強度でいつもの帰路へ。 やはり日曜日は車が少なく走りやすい。 52.3km 1168kj TSS118.0 今週は結構積めたと思う。 その分疲れたけど。 週間TSS896.9 CTL90.5 前週比+6.4