レスト

金曜までレスト。

練習しなくて良いから気が楽になるかというとそうでもなくて、体動かさないと逆にイライラしてくる。

レスト

金曜までレスト。

筋トレも一切しない。

レスト

富士ヒル走らなかったのでいい機会だと思って次の休み（10/2金曜）まで練習はいっさいしない事にした。

今年8月からずっと続いた慢性的筋疲労。

満足いく練習が出来なくてどうすれば良いか考えた結果、1週間休むことが解決策だと思った。

思ったがそれを実行に移せなかった。

富士ヒル直前にレストを多めに入れてどうにかなるかとも思ったがDNSしたため不明。

この際なので1週間はしっかり休んでどうなるか実験的に試してみる。

来年もし同じ状態になった時の参考のために。

富士ヒルDNS

起床は4時。

まだ真っ暗だが外を見ると…ダメそう。

しかしここまで来てDNSは出来るだけしたくないのでギリギリまで判断を遅らせる。

…遅らせた結果DNSした。これにて今シーズン終了。

走らなかったことに悔いは無い…

気持ち切り替えて周辺観光。

浅間神社行ったあとシャインマスカットパフェ食べてラーメン食べてクラフトビール買って。

わりと楽しんだ。

これにてシーズン終了。

富士ヒル前日

移動日。いつもならバイクチェックで乗ったりするけど今回は特にそういったこともせず。

前日にやる練習なんていうものは無いのでフルレスト。

高速使って一気に富士吉田まで。

去年も行ったパン屋へ。

去年食べたときは美味しいと思ったのだけどうーん。

来年は行かないかも。

その後買い出ししてから宿へ。例年だったら絶対に取れないし値段的にも視野に入らないホテルに泊まれた。Goto様様です。

夕飯は4年越し(？)に食べられた小作のあずきほうとう。

ビビってハーフにしたけどハーフで正解だった。

味は普通にお汁粉にほうとうをい入れただけのものだけど美味しかった。糖質たっぷりチャージ。

減量はした。

練習も中々集中出来ない時もあったがそれなりにやってきた。

準備はオーケー。明日はベストを尽くせる状態ではあると思う。

しかし天気予報が芳しくない。去年の極寒ヒルクライムのトラウマがよぎる。

明日は雨の可能性が少しでもあったらDNSする覚悟でいる。

レスト

あえて何もしない。

ローラーにも乗らない。

AR

いつもレース週なら木曜は最終追い込み。

しかしあえて何もしないで軽く回すだけにしてみる。

70分動画見ながらL1でカロリー消費くらいのつもりで軽く回す。