Stage 1 - Longer Ride - Tour of Watopia 2020 1:14:29 214W(NP238W)

月末の超勤時間の関係で今日は急遽休みに。しかし天気が悪いのでローラー。

天気良い日に休みが欲しい。

 

KICKR CORE  100min  1179.7kJ  96.5TSS

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月曜なのでレストにしようか、休みなので乗っておくか迷って中途半端に乗った感じになった。上りだけ踏んで集団ふるい落として、最後にスプリントだけ頑張る感じ。

外人相手だとスプリントで勝てる気がしないな。

目的のない練習になってしまった。