ZwiftKOM 2:39/249W,2:20/301W,2:00/353W
今日は0800-2100。レストだけどちょっとだけ乗っておく。
KIKCR CORE 20min 176.8kJ 19.6TSS
- Zwift KOM
- 2:39 249W
- 2:20 301W
- 2:00 353W
ZwiftKOMをL3,L4,L5でそれぞれ登って終わり。
L5は余計だった気がする。
今日は0800-2100。レストだけどちょっとだけ乗っておく。
KIKCR CORE 20min 176.8kJ 19.6TSS
ZwiftKOMをL3,L4,L5でそれぞれ登って終わり。
L5は余計だった気がする。