ZwiftKOM 2:39/249W,2:20/301W,2:00/353W

今日は0800-2100。レストだけどちょっとだけ乗っておく。

 

KIKCR CORE  20min  176.8kJ  19.6TSS

  •  Zwift KOM
  1. 2:39 249W
  2. 2:20 301W
  3. 2:00 353W

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 ZwiftKOMをL3,L4,L5でそれぞれ登って終わり。

L5は余計だった気がする。