デッドリフト 62.5kg 10*3set

今日は筋トレのみ。

久しぶりに重量アップして60kg→62.5㎏に。

いつものセットやってみたけどほぼ余裕無し。

10*3setじゃなくて1RMの限界にチャレンジするのもアリか。腰違和さないように細心の注意を払わないとだが。