レスト
今日は帰ったらローラーと思っていたら夜まで仕事だったという事に気付いたのが昨日の夕方。
しょうがない朝練をやるしかないと目覚ましをセットするも起きられず。
帰ってきてからちょっとでもローラーやるかとも思っていたが忙しくそういう気にもなれず、2日連続のレスト。
こうなったら2日休んだぶん明日は高強度でしっかり走ってやるしかない。
今日は帰ったらローラーと思っていたら夜まで仕事だったという事に気付いたのが昨日の夕方。
しょうがない朝練をやるしかないと目覚ましをセットするも起きられず。
帰ってきてからちょっとでもローラーやるかとも思っていたが忙しくそういう気にもなれず、2日連続のレスト。
こうなったら2日休んだぶん明日は高強度でしっかり走ってやるしかない。