EpicKOM 20:46 283W

今日は日曜出勤。帰宅後に短めにローラーをする。

 

固定ローラー  35min  521.4kJ  50.0TSS

  • EpicKOM 20:46 283W

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今週はギリギリでL4以上150分以上。赤城までこの質を維持していきたい。