Japan ZWIFT Morning Race (A) DNF

今朝は朝練でズイフト。ワークアウトも考えたけどやる気にならないのでレース。

固定ローラー  35min  482.5kJ  45.6TSS

ドッカンスタートで最初からキツいし今日はスタート時点で脚が無いと悟る。1時間近いレースだしこれは丁度いいところで止めておかないと色々とダメになりそうなので30分くらいを目安に自発的に千切れてDNF。

グラフでみると大したことないように見えるけど体感的にはいっぱいいっぱいで少し疲労が溜まっているように感じる。