ZwiftRace2本立て

あいにくの天気なので今日はローラー三昧。いい加減ローラーにも飽きてきてやる気ダウンなので適当なズイフトレースに参加。

固定ローラー  105min  1325.1kJ  143.0TSS

• LondonFlatRace 39:53 280E(NP303W)

1本目はフラットレース。出来るだけ強度保って、途中からジャパニーズメンで逃げて最後まで。

脚が重いけど途中で切れても良いやという気持ちで2本目のズイフトレースに参加。

• WatopiaFlatRace 27:05 254W(NP272W)

途中逃げを試みたがすぐに吸収されて後はギリギリでついていくのみ。久しぶりにズイフトで心拍を追い込んだかも。