EpicKOM 21:20 272W

今日は0800-2100。さすがに2日連続でジテツウ最短のみはちょっとと思い朝練でローラー。

 

固定ローラー  30min  436.6kJ  39.4TSS

  • EpicKOM 21:20 272W

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SST強度でエピコム1本やって終わり。朝からいい汗かいた。