Peel Cycling - Morning Chase (A) 39:54 295W

Zwift race

今日は風が冷たくて寒いので久々のズイフトレース。暑いかなと思ったけど案外快適な環境で出来た。

 

固定ローラー  60min  852.5kJ  90.8TSS

  • ZwiftRace  39:54  295W

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今日は先行スタートした下位グループをひたすら追いかけるイベント。最初から最後まで5倍くらいで上げ下げもない内容なので、ヒルクライムのTTに近いしワークアウト的な練習最初の10分くらいはきつかったが、徐々に脚が回り始めて後半は負荷レベル一つ上げてL5にちょいちょい入りながらも最後まで垂れずにゴール。全部グループを捕まえる事は出来なかったが約40分L4以上で負荷を掛け続けられたので良い練習が出来た。