DBR Saturday Race Series (A) DNF 10min 301W

今日は明日の休みに備えてボリューム少な目で、ただし強度は高めでローラー。

 

固定ローラー  40min  537.8kJ  50.9TSS

  • 10min 301W

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コース見ずに適当なレースに参加したらアルプスを上るようでアルプスから10分間と決めて強度高めで踏む。10分300Wだったのでわりと今日は調子が良い方だったみたい。

明日は晴れで暖かい予報なので今年初のハルヒル試走へ。