DBR Saturday Race Series (A) DNF 10min 301W
今日は明日の休みに備えてボリューム少な目で、ただし強度は高めでローラー。
固定ローラー 40min 537.8kJ 50.9TSS
- 10min 301W
コース見ずに適当なレースに参加したらアルプスを上るようでアルプスから10分間と決めて強度高めで踏む。10分300Wだったのでわりと今日は調子が良い方だったみたい。
明日は晴れで暖かい予報なので今年初のハルヒル試走へ。
今日は明日の休みに備えてボリューム少な目で、ただし強度は高めでローラー。
固定ローラー 40min 537.8kJ 50.9TSS
コース見ずに適当なレースに参加したらアルプスを上るようでアルプスから10分間と決めて強度高めで踏む。10分300Wだったのでわりと今日は調子が良い方だったみたい。
明日は晴れで暖かい予報なので今年初のハルヒル試走へ。