15min 287W

帰ってきてから練習の前に新しく携帯電話が届いたのでそっちのセットアップをササっと済ませてから練習開始しようと思ったら、予想より悪戦苦闘してしまい気付いたら時間が過ぎ去っていた。気持ち切り替えて短時間だけどL4に入れておく。

固定ローラー  35min  438.3kJ  39.6TSS

• 15min  287W

明日から気を取り直して練習を頑張ろう。