volcano climb 6:56/320W,6:52/323W
今日はL4よりL5やっとくかと気まぐれでL5メニュー。火山をL5で出来れば3本やりたいところ。
固定ローラー 60min 712.1kJ 83.1TSS
- Volcano climb L5
- 6:56 320W
- 6:52 323W
2本目で脚がピクピクしてきて攣りそうなので終了。火山コースに行くまで時間かかったし、下ってからVolcano1周してリピートというコース取りも思ったより時間がかかったし3本やるなら1.5時間くらい必要かな。
週1くらいでこのメニューもやりたいな、ってやりたいメニューだらけだな。