だいぶ体調が良くなったので仕事から帰宅後即ローラー。いきなり長い時間の負荷は厳しそうなのでアルプスは回避してエピックへ。
固定ローラー 40min 500.3kJ 49.7TSS
- EpicKOM 20:34 293W
280W台目標だったけど案外回せるので途中から290Wに目標を修正。この前は300Wに乗せられたけど今日は20分293Wが限界だった。風邪気味だったとはいえ弱ってるな…
だいぶ体調が良くなったので仕事から帰宅後即ローラー。いきなり長い時間の負荷は厳しそうなのでアルプスは回避してエピックへ。
固定ローラー 40min 500.3kJ 49.7TSS
280W台目標だったけど案外回せるので途中から290Wに目標を修正。この前は300Wに乗せられたけど今日は20分293Wが限界だった。風邪気味だったとはいえ弱ってるな…