Alpe du Zwift 40:57 281W Alpe#6
今日はコースがワトピアなので迷わずアルプスへ。
固定ローラー 65min 876.0kJ 83.5TSS
- Alpe du Zwift 40:57 281W
昨日レストで割と元気なので高めで入ってそのまま強度維持。L4を40分間は良い練習メニューなのだけどブログで書くことが全然ない(笑)
今日はコースがワトピアなので迷わずアルプスへ。
固定ローラー 65min 876.0kJ 83.5TSS
昨日レストで割と元気なので高めで入ってそのまま強度維持。L4を40分間は良い練習メニューなのだけどブログで書くことが全然ない(笑)