Alpe du Zwift 40:57 281W Alpe#6

今日はコースがワトピアなので迷わずアルプスへ。

 

固定ローラー  65min  876.0kJ  83.5TSS

  • Alpe du Zwift 40:57 281W

 

昨日レストで割と元気なので高めで入ってそのまま強度維持。L4を40分間は良い練習メニューなのだけどブログで書くことが全然ない(笑)