Alpe du zwift 42:59 SST267W Alpe#2 - ピンクジャージクライマー(仮)

休日。しかし天気どんよりで今にも降ってきそうな天気のため午前中にローラーをすることにしたがどうにも気分が乗らないのでサクッとほどほどに追い込んで終わりにしようと思い、連日のAlpe du ZwiftをSSTくらいで登る。

固定ローラー 90min 1241.0kJ 112.0TSS

昨日しっかり追い込んだので今日はSSTでじっくり負荷を掛ける。あまり上げ過ぎずターゲットであるSST強度で終始走って終わり。オマケでズイフトレースに参加したがもう追い込めなそうだったのでちょうど90分になったところでやめにした。

午後は結婚式の打ち合わせ。打ち合わせはあと2回あるそうな。骨が折れる…