2018-10-16 SFR…? 今日は嶺公園前の坂でSFRをやってみる。 F1 40.77km 802.7kJ 75.0TSS 嶺公園前 9:04 235W 41rpm 絶対コレジャナイ感満載。ワット低すぎだし全くキツさを感じない。フォームを意識しすぎたあまり踏めてなさすぎるのか。そもそも筋トレとしてやっているのに9分間も持続出来てる時点で筋トレになってないだろう。1本だけやって353から遠回りして帰宅。