SFR…?

今日は嶺公園前の坂でSFRをやってみる。

 

F1  40.77km  802.7kJ  75.0TSS

  • 嶺公園前  9:04  235W  41rpm

 

絶対コレジャナイ感満載。ワット低すぎだし全くキツさを感じない。フォームを意識しすぎたあまり踏めてなさすぎるのか。そもそも筋トレとしてやっているのに9分間も持続出来てる時点で筋トレになってないだろう。1本だけやって353から遠回りして帰宅。