小児医療クライム×3
今日は夜に送迎の用事があるため朝のみ乗れるので朝練。とりあえずインターバルやっておけば良いかと思って久しぶりに小児医療クライム。
F1 16.75km 374.7kJ 44.3TSS
- 小児医療クライム
1本目 2:10 364W
2本目 2:09 362W
3本目 2:07 376W
全部6倍以上で3本やってお終い。最低でも5本はやっておきたいメニューだけど気持ちがのらないのでサッサと帰る。妻を送った後にラーメンを2件はしご。まるこう→天下一品をはしごしたけど2杯とも飲み干したら腹が調子がやばかった。年取ったら絶対無理な内容だと思う(笑)
