8月総括

今日は0800-2100のためレスト。朝軽くサイクリングするのとジテツウ最短のみ。

 

  • 8月総括

走行距離 1922.02km

走行時間 77:13:38

総仕事量 39583.8kJ

獲得標高 33403.6m

総TSS 3503.5

 

全体的にボリューム少なめな1ヶ月だったがレース2回テーパリングに費やしたことを考えるとこんなものか。強度を見るとL5以上はほぼ同じ時間でL4が一時間増し、L3が2時間減なのでL3以下の時間が減ったことによるボリューム減と考えられる。強度が落ちてないなら大丈夫か。大丈夫なのか?