レスト スポーツアロマコンディショニング

今日はレスト。昨日は結局300TSS以上乗ったので起きるのも怠かったが夜はマッサージで乗るタイミングが無いので朝はちょっとでも乗っておく。

EVO  16.88km  320.9TSS  21.8TSS

午後はレース前いつものスポーツアロマへ。月曜にするか火曜にするか木曜にするかいつも悩むが水曜の最終追い込みに合わせたくて今回は月曜に行った。ハルヒルの時も月曜だったし問題はないはず。