レスト 朝夜サイクリング 1340kJ116TSS

明日乗鞍1週間前の最終乗り込みでしっかりと乗っておきたいので今日はレスト。ただボリュームは欲しいので強度上げずにサイクリングで、朝は料金所まで。

F1  24.7km  569.0kJ  59.5TSS

赤城のコースを流していたら車の脇をすり抜けて信号無視をするサイクリストを発見。最近は見なくなったがまだそういう輩がいるようで追いかけて注意したのだが、割と速くて追いかけるのにだいぶ踏んで全然レストにならなかった。まあ良いか。

夜は353→空っ風のアップダウンを流す。

F1  40.7km  771.9kJ  56.8TSS

明日は赤城新道でチーム練。ただ矢板八方ヶ原ヒルクライムと被ってしまいあまり賑わいはしないかもな感じかな。