赤城朝練#22
今日の赤城朝練は少々集まりが悪くmatさんと二人のみ。
EVO 40.12km 900.6kJ 94.6TSS
- 畜産-姫百合 30:31 283W
98%くらい自分の引きで走って30分半は悪くないタイムではあるけど、EVOで走ったのなら30分は切りたかった。今朝の体重は55.5kgで減量は完了しているのであとは休んでどうなるかといった感じか。帰りも練習しようか悩んだが明日も赤城朝練なのでサイクリングで脚は休めて明日また30分切りに再挑戦。
EVO 32.02km 550.7kJ 44.5TSS