赤城朝練#22

今日の赤城朝練は少々集まりが悪くmatさんと二人のみ。

 

EVO  40.12km  900.6kJ  94.6TSS

  • 畜産-姫百合  30:31  283W

 

98%くらい自分の引きで走って30分半は悪くないタイムではあるけど、EVOで走ったのなら30分は切りたかった。今朝の体重は55.5kgで減量は完了しているのであとは休んでどうなるかといった感じか。帰りも練習しようか悩んだが明日も赤城朝練なのでサイクリングで脚は休めて明日また30分切りに再挑戦。

 

EVO  32.02km  550.7kJ  44.5TSS