小児医療クライム×2

今日は東京へ研修、の前に時間捻出してちょっとだけ乗る。

 

F1  14.73km  288.2kJ  26.6TSS

  • 小児医療クライム

1本目  2:20  308W

2本目  2:13  331W

 

3本はやりたかったが2本で時間切れ。脚が重かったがどうせ今日明日強制レストなので最後はしっかり踏み込んで終了。

 

帰宅したら7時半の新幹線に乗って東京へ。一泊二日の研修生活。