天気予報では朝曇りのはずだったが朝起きたら雨…仕方なくローラー。
固定ローラー 40min 500.5kJ 40.5TSS
500kJ目指して最初はもうやる気なくてめんどくさかったが後半は徐々に上げることが出来た。どうせやらないという選択肢は無いのだからウダウダせずにさっさとローラーに跨るのが吉だなと思った。思ってもやれるかどうかは別問題だが。
夜は雨降っていなかったのだが明日遠征でそれの準備もあるため時短のためローラー。
固定ローラー 60min 731.9kJ 60.0TSS
途中までズイフトレースしていたが時間切れのため離脱。あとは明日の準備をして早めの21時就寝。
