赤城朝練＃13 夜空っ風街道

今日も飽きずに赤城朝練。

F1  37.99km  994.1kJ  100.2TSS

• 畜産-姫百合  32:22  284W

昨日レッグリフレとおしりリフレをやったからなのか昨日よりずっと掛かりが良い。リカバリーが重要。夜は空っ風街道でアップダウン。

F1  41.27km  886.1kJ  83.8TSS

今日は全日本があったのでロードレースを妄想しながらアップダウンを出来るだけエアロを心掛ける。わりと楽しくなってきて思ったより踏めた。