レスト サイクリング

今日も赤城朝練なので行こうとするが右ハムに違和感有り。急遽予定変更でレストに。

F1  16.55km  292.1kJ  18.6TSS

ちょっと無理すると肉離れの可能性もありえるので無理せず負荷かけずに軽めにサイクリングだけして終わり。朝だけ天気がもったので乗る絶好の機会だっただけに残念。

関東は今日梅雨入りしたらしい。