赤城朝練＃7

今日は0800-2100で朝に赤城朝練のみ。昨日ボリューム多めだったが午前中にライドが終わったのでそれなりに時間が空いているため脚の調子はまあまあ。

いつもの（？）4人で畜産から定刻スタート。

F1  37.91km  975.2kJ  91.7TSS

• 畜産-姫百合  31:18  275w

途中まで綺麗にローテしつつ残り5分はしっかり上げていこうと思って9カーブ手前からラップ押して300W以上で進んでいく。ラップ押してからゴールまでは5:16でAve312W

しっかり追い込みきれたのだけどシナノッチさんが先着。このペースでも千切れないとなると残された策は少ない。ジテツウは最短往復で今日は終了。