レスト 朝サイクリング

今日はいつもの時間に起きて練習ではなく軽めにサイクリングで流すだけ。

F1  24.5km  486.3kJ  33.6TSS

土日しっかり乗った影響でかなり疲労が溜まってるので今日はレストにしたけど、明日からまた疲労を溜めていって富士ヒルの直前まで積み上げる予定。