レスト

昨日チームの新年会でそれなりに酒を飲んでしまったせいか体が怠い。

ジテツウを断念して車通勤。21時過ぎに帰ってきてから10分だけローラーに乗る。

 

固定ローラー  10min  103.2KJ  7.1TSS

 

流すだけで終了。元々今日はレストのつもりだったがボリュームが流石に少なすぎる。やはりジテツウしておけばよかった。